白癜风是一种典型的皮肤白斑病，对患者的身心健康等都有较大影响，且白癜风发病率高，近几年白癜风发病呈现出低龄化倾向，广大青少年朋友的健康受到了白癜风的威胁。武汉白癜风医院表示：青少年朋友能提前做好白癜风预防工作。那么，青少年预防白癜风的措施有哪些?

　　青少年预防白癜风的常见措施有：

　　一、多运动　　青少年正处于长身体的关键时期，平时多运动不仅可以促进骨骼发育，还可以强身健体，增强机体免疫力，提高对疾病的抵抗能力。较低的免疫力与青少年白癜风较高的发病率有密切的联系，希望青少年朋友们能够重视身体锻炼，每天能坚持运动。》》推荐阅读》》白癜风症状有何特别

　　二、劳逸结合　　多数青少年正值上高中阶段，平时学习压力比较大，以至于精神长期处于紧绷状态，不注意及时调整的话，久而久之，不仅会降低机体免疫能力，还容易影响内分泌等的正常功能，从而间接增加了白癜风的发病几率。鉴于此，青少年学习中要学会自我适当的放松，注意劳逸结合，避免过度劳累。

　　三、注意防晒　　医生提醒，平时不注意防晒是导致白癜风发生的一个不可忽视的因素，希望广大青少年平时能够多注意，尤其是在炎热的夏季平时外出时，务必要做好防晒措施。这是因为，在阳光下长时间暴晒，会导致皮肤黑色素细胞过度亢奋，以至于黑色素大量消耗，终造成皮肤黑色素缺失，以至于诱发白癜风发生。

　　由于白癜风是一种病情发展极快的皮肤病，白癜风白斑易扩散，一旦患了白癜风，务必要尽快治疗，早治疗，早康复。如果大家对于白癜风还有什么疑问，可以联系我们的客服，欢迎为您解答。