得了白癜风，面对身上的白斑，他人的目光，患者的心理都承受着不小的压力。不少患者都会出现失眠多梦、身体疲劳的感觉。这种情况持续下去还会导致患者神经衰弱、精神异常。听音乐、泡澡等等放松心灵的休息，能够帮助患者有效的缓解心理的压力，促进疾病的治疗。
众所周知春夏季节是白癜风高发期，此时白癜风发展迅速，所以就需要患者及时治疗和认真护理。那么，白癜风患者如何做好夏季护理工作呢?
避免接触酚及酚类化合物：如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
一、三、合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，对于白癜风患者的饮食千万不能够大意，患者不经意中就可能犯了白癜风饮食的禁忌，就有可能加重白癜风病情，给治疗及治疗带来非常严重的不利影响白癜风患者应多食新鲜、清淡的富含叶绿素的蔬菜，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食物，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海产品等;对富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃，管住自己的嘴巴，对健康有益。
二、精神调节，白癜风那个患者愈后不要因为害怕复发给自己太多的精神压力，而要以饱满的热情来白癜风预防复发的工作，时时刻刻保持愉悦的心情。
温馨提醒：若发现自己身上出现了白癜风的症状，患者一定要及时到正规专业的医院接受科学的治疗，以免错过治疗白癜风的时期，增加白癜风的治疗难度。