得了白癜风，患者为什么要注意改善自己的睡眠质量？医生指出，得了白癜风，不少患者常常会觉得心烦意乱睡不着觉，一些患者也会因为工作或者社交的需要而熬夜。这些都是会对白癜风的治疗产生负面影响的，白癜风患者要注意保证自己的休息时间，改善自己的睡眠质量。
白癜风护理方式之一：
首先，白癜风患者朋友一定要避免尽量避免汗后阳光暴晒，夏天阳光强烈，很多皮肤炎症都是因为暴晒造成的，尤其是手部和脸部等，经常让黑色素细胞受损，然后就不能正常合成黑色素了。我们能在早晨和傍晚晒一下太阳，适度的照射是有益的。
白癜风护理方式之二：
白癜风不能晒太阳实际上是一个相对的说法，指的是白癜风不能暴晒太阳，尤其是不能在夏季晒太阳。医生称，不能笼统地说白癜风患者晒太阳就是不好，当然也不能说白癜风患者晒太阳一定很好，关键在于晒太阳时要把握好时机和程度。 　　
白癜风早期是治疗的时期，患者应该尽早前往正规的医院进行科学治疗，切忌盲目就医，以免治疗不当，导致治疗困难病情加重。